今日の朝食



今日の朝食です🍞
フルーツはグレープフルーツ、キーウイとビワです🥝
ヨーグルトにブルーベリーを入れて、後はパンとコーヒーです🥐
ここ最近はフルーツの量をかなり、少なくしていますを🍊
近頃は年齢と共に代謝が悪くなってきています。まずフルーツの量を少なくして夜、愛犬のルイと早足で歩いています🐕
以前は甘い食べ物は好きでは無かったのが、最近は必ずデザートが欲しくなります🍰🍦🍮🍡